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本帖被 chn001 执行加亮操作(2022-01-24)
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芝麻油的功效与作用 麻油几乎家家都有，没想到竟有这么多好处。既是调味品又是“长寿食品”这么厉害赶紧看看！四大功效，与众不同冬日临近，又到了吃火锅的好时候，酱料碟里没有芝麻油可不香。没想到小小一瓶芝麻油这么厉害，这些功效别的油都没法比！ 1.降血脂
芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸，进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。血脂偏高的朋友，不妨试试适当摄入一些芝麻油辅助治疗。
 2.延缓衰老芝麻油中木酚类和生育酚类抗氧化物质能有效清除细胞内的自由基，延缓细胞衰老。老说吃油不好，适当吃些芝麻油身体好更年轻呢！
 3.保护肝脏 芝麻油中的木酚素还有促进乙醇代谢、加强肝脏解毒活性的功效，常喝酒的朋友最好吃些用芝麻油做的小菜。
 4.消毒杀菌芝麻素可作为杀虫剂，木酚素对真菌细菌起到抑制作用，时常摄入一些芝麻油身体更健康，增强抵抗力。
 芝麻油内服，好处想不到一瓶芝麻油一年到头只用来当调味料就太浪费了！芝麻油内服，解决小毛病，会用就是赚到。 内服
1.早起喝半勺，治便秘口服芝麻油能润滑肠道，软化粪块，排便不利的时候早起喝半勺芝麻油，或者加入蜂蜜水中送服，症状就能快速改善，预防便秘。 2.做菜放，降血压科学研究表示，做菜时常放芝麻油能有效降低高血压发病率和药物服用数量，芝麻油还能让菜更香，增进食欲，真是一举两得！ 3.喝酒前喝，护肠胃芝麻油保护肝脏，同时还能保护胃黏膜，如今应酬聚会都少不了喝点酒，先喝一小勺芝麻油，就能大大降低酒对人体的伤害。 4.每天含半勺，护口腔芝麻油中含有丰富的抗氧化物质和消炎杀菌成分，每天含半勺，就可减轻牙周炎、口臭和牙龈红肿出血，太厉害了！ 4步选出好芝麻油芝麻油不便宜，不少商贩在芝麻油里加入了其他油以次充好，别担心，小编教你选！ 第一步：看颜色纯正芝麻油颜色呈淡红色或是红中带黄，若掺入了其他油，颜色会发青、发黑。 第二步：闻味道看了颜色，得闻一闻芝麻油的味道。纯正的芝麻油香气浓郁厚重，掺入了其他品种的油就易产生刺鼻的味道，掺入大豆油还会有一股豆腥味。 第三步：摇一摇拿起油瓶摇一摇，纯正的芝麻油起泡会很快消散，若瓶中的泡沫为黄色且消失得很慢你就要小心了，十有八九是劣质芝麻油。 第四步：放水里在水中滴入一滴，纯正的芝麻油油花大，很容易散开。如果看到油花小而厚重，不易散开，那就别买了，肯定不纯。 没想到小小一瓶芝麻油这么有用，别让它在橱柜里积灰啦！赶快告诉朋友们。
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