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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-12-08)
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去超市囤购生活必需品，这6类物资优先备齐，有备无患，生活都用到。今天超市里的人特别多，大家都在采购生活必需的物质和食材，超市囤购生活必需品其实也是我们日常生活的一些基本的常识。 鉴于当下的一些特殊情况，疫情的局部反复，再加上入冬了气温低，尤其是在北方特别冷的区域，确实应该在日常生活中多囤一些生活的必需品，做到有备无患，就算一段时间无法出门，也不影响日常生活。我们也都是经历过长时间无法出门的特殊情况，深刻地体会到家里时刻备齐一些必需品的重要性，常言道“居安思危，有备而无患”，指的就是这个理。那么我们去超市囤购生活必需品都有哪些是不能少的呢？超市囤购生活必需品，这6类食物优先备齐，不出门生活也不受影响。 1、瓶装水、桶装水水是生活中必不可少的物资之一，如果一段时间不能出门的话，家里多备一些水准没错，虽然现在自来水全面普及了，但也需要预防一些特殊情况，停水的话也不用担心，再加上纯净水平时备一些来喝也很健康，大的桶装水可以用来烧菜、煲汤啥的。然后一些瓶装水就当作日常的饮用水备上一些，也不需要太多，准备足够一周左右的量即可，喝完了再备，如果是家里经常用纯净水烧菜、煲汤的话也是用很快就完的。 2、米、面、粮、油、蛋、奶不管在什么时候米、面、粮、油这些也都是生活的必需物资，都是管饱的必备物资，平时基本上很多人家都会多备一些的，因为这都是每天必不可少的，鉴于特殊时期就更要多准备一些了，至少吃半个月左右，吃完了再去囤，这些食材也都比较耐存放，但也需要看日期，注意别过保质期了。另外蛋和奶也是日常补充蛋白质来源的重要食材之一，多准备一些半个月的量，新鲜日期的基本都能吃上几个月，但也是需要注意日期，别过期了，吃完了再备新的，也不建议一次囤太多了。像蛋和奶每天都吃，消耗量也是很快的。 3、易存储的蔬菜（胡萝卜、土豆、洋葱、大白菜）蔬菜也是日常的生活必需品，没有蔬菜的维生素摄入饮食营养也是不全面的，绿叶蔬菜可以说是非常不耐存储的食物之一了，我一般会用保鲜袋包装好分成小份量的，放冰箱冷藏还可以吃上几天不坏，但时间长了也不行。可以选择一些比较易存储的蔬菜，像胡萝卜、土豆、洋葱、大白菜这种蔬菜可以备上一些，北方部分地区入冬前也有囤大白菜的习惯。 4、腌制品（腊肠、腊肉、腌菜、咸菜、肉干等等）补充蛋白质除了蛋奶食材，一些肉菜也是必不可少的，除了新鲜的肉之外，还可以备上一些腌制品，腌制晾晒过的腊肉、腊肠、腊鱼、肉干等等，这些非常耐保存，吃半年都不是问题。还有一些腌制的咸菜、酸菜之类的，也是可以备上一些的，这些腌制或者晒干的菜也比较耐存储，北方喜欢用大白菜来腌酸菜吃，也是这么个理，天冷没有蔬菜吃可以用这个方法。 5、罐头食物（方便面+火腿肠）、冷冻食品（冻肉、速冻饺子、汤圆等）一些能快速帮助我们饱腹补充碳水化物的食物也可以备上一些，虽然我们平时都建议吃新鲜的，但特殊情况，这类罐头食物、方便面+火腿肠等就很派上用场了，直接用开水冲泡就可以食用了，很方便。还有一些、冷冻食品（冻肉、速冻饺子、汤圆等），放入锅里简单一煮就行，但这类食物也不需要太多，准备个够吃一周左右的量就行了，吃完了需要就再买。也都是有保质期限制的，一定要注意看日期不能放太久。 6、其它生活用品（纸巾、消毒酒精、家庭常用药品）另外还有一些其它的生活用品，这类物资也是不可或缺的，像纸巾、牙膏等物资每天都需要用到，平时多囤一些也是有备无患，关键是消耗的也挺快的，我们家每次买纸巾都是买一个月用量的，超市做活动的时候多买一些还划算。另外一些消毒酒精、消毒液也多备一些，平时也都用得上，尤其是特殊时期，这类物资非常紧俏，多准备一些有备无患。还有一些家庭小药箱里必备的常用药品、治疗肠胃不好、拉肚子的药，还有一些日常的止咳，还有特殊人群不可或缺的药品都备上一些，特殊情况下用处很大。碎碎念：以上就是我们去超市囤生活必需品的时候，首先要考虑准备的6大类物资，都是日常生活里的必需用品，每天都能用得上，多备上一些也是一些生活常识有备无患，尤其是在当下的特殊情况，但也要根据自家的需求来，不能盲目采购，另外产品的日期和保质期也非常重要，如果囤的时间比较长，没有吃完或者用完的物资要检查是否过期了要及时处理掉。可以少量囤积，吃完再买新鲜的。
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