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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-10-06)
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现在已经是国庆了，大家对于这个小长假都有自己的计划，有的人因为工作繁忙，休息的时候就喜欢在家里面，有的人则会选择外出旅游，但是现在疫情还是存在的，国庆要如何防疫呢?对于国庆出行的人来说有很多注意事项，此时也有一些疾病需要预防。 因为现在新冠疫情还是存在的，所以为了保险起见，还是倡导就地过节。除非必要一定不能出行，这样做主要就是为了减少人员流动。如果必须出行，那么大家在出行之前应该要了解一下目的地疫情形势，然后一定要服从当地疫情防控要求。 不要跨境出行。假期旅行的人非常多，但是大家应该知道旅行目的地新冠肺炎疫情防控工作的一些要求。如果说本人或是同行人员当中，有发热的情况，或是不适合旅行的疾病，那么应该要及时的推着旅行，或是直接取消旅行。 大家在外出的时候应该要做好两方面的准备。首先就是要为自己准备充足的免洗手消毒液，还有经常用到的消毒湿巾、口罩等，这些都是必须的防护用品。之后就是出行的人要知道自我和随行人员身体健康的评估，如果有不适症状，要取消或是缩短旅行。 乘坐公共交通工具要注意：如飞机、高铁、公交车、公共汽车等，在公交工具上要做好个人防护，戴口罩，保持手卫生。二是在游玩旅行中，要注意保持距离，如果近距离人多，一定要戴口罩，包括在一些通风不好的地方，比如上公共卫生间时，都要注意戴好口罩。 注意观察自己的身体状况。如果出现不适，有发烧或者头疼，不适合继续旅行，那就终止或取消旅行，避免症状加重，病情加重。 倡导健康、简约的生活方式。节日期间尽量不扎堆、不聚集,尽量避免前往人员密集的公共场所，提倡家庭聚餐聚会控制在10人以下。 严控各类节庆、团拜、展销等大型活动。能不举办的一律不办，能用线上方式的不搞现场活动，必须举办的要减少频次、缩小规模。 避免前往人员集中的密集场所。坚持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米线的距离。提倡家庭聚餐聚会时不要超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。 室内注意通风。用餐时注意使用公筷公勺，入住宾馆时特别要注意通风换气。 保证睡眠。良好的睡眠可以增加人体对抗感染的能力。所以特殊时期，保证每天7—8小时良好睡眠比什么都重要。 平和心态，学会微笑。紧张、不安、焦虑，这些心理变化会通过植物神经系统和内分泌系统影响免疫力，免疫系统抵抗病原体的能力就会降低，更容易受到感染。 1、出门前检查门窗是否全部锁好。 2、检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等。3、任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候，不要给上门推销的人员开门。 4、即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰。 5、注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏。 6、注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风。 7、建议您在家里放置灭火设施. 要防过敏性皮炎 此时正值叶落草枯之时，空气中过敏物质增加，再由于身体疲劳、环境不适或接触某些化学药品等原因，都有可能导致局部或全身出现红色丘疹或其它皮疹，同时伴有瘙痒。外出时不妨带一些抗过敏药、皮炎平软膏之类药品备用。 要防虫媒体自然疫源性疾病 自然风景区可能存在自然疫源性疾病，吸血昆虫和蜱螨类就是它们的传播媒介。受到蚊、虱、蜱、螨、蠓等吸血昆虫攻击时，就可能会感染疟疾、登革热、脑炎等疾病。故出行时应备一些驱蚊剂等用品和用具，着装应该“五紧”：袖口、衣领、裤腰、裤脚扎紧，上衣也应扎在裤中，尽量避免蚊虫的叮咬。 要防肠道传染病 此时正是菌痢、霍乱、伤寒、感染性腹泻等病的高发季节，主要是通过病人排出的细菌或病毒污染了食品、食具和饮水等传播的。所以，旅途中一定要注意饮食卫生，好自带食具、茶具，饭前便后要洗手，不随便吃同行途中别人的食物，水果要洗净或削皮后再吃。
国庆外出旅游要注意哪些 旅游要注意预防哪些疾病 外出旅游饮食的注意 要防食物中毒 此时气温偏高，湿度偏大，有利于各种细菌的繁殖，使一些食物容易腐败变质，人们吃了就可能引起中毒，发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者会血压下降，甚至休克。因此，旅游期间千万不能食用腐败变质食物及饮用不洁水。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道出行的时候，应该要做好什么防护措施了。虽然说现在大家都在预防新冠，但是除了新冠还有很多的疾病，也会给我们的身体带来危害，对于这些疾病也一定要重视。
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