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[健康饮食]它是“秋天第一鲜”,才2元一斤,营养好吃易消化,比吃南瓜冬瓜强多了[7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-08-14
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-08-19) —
它是“秋天第一鲜”,才2元一斤,营养好吃易消化,比吃南瓜强!,秋天吃包子,就馋这个馅,比肉包子更受欢迎,味道鲜美,出锅必光。初秋时节,玉米、红薯成熟了,这两种美食可是我的最爱,香甜的煮玉米和蒸红薯,最适合当早餐了,营养美味,比吃油条强多了。今天和大家分享个红薯独特新吃法,我也是吃了30多年红薯才知道的做法,不蒸不煮也不烤,解馋又顶饱,一起来看看具体做法吧。
需要准备的食材:红薯、五花肉、白糖、面粉
具体做法:
第一步:先把红薯去皮,切成小方丁,红薯搭配五花肉的做法你吃过吗?这是我老公家乡的特色吃法,婆婆来我家就会做给我吃,真是百吃不厌,第一次看到这种吃法我也表示很吃惊,没想到会吃上瘾。
第二步,取适量五花肉也切成小方丁,一定要用五花肉哦,红薯比较吸油,用瘦肉的话吃着不香,猪肉不用放太多,主要是起到增香提味的作用,切好的肉丁无需腌制。
第三步:把五花肉和红薯放一起,加入适量白糖,这道面食是甜味的,适量花生油,搅拌均匀,包子馅就调好了。看到这里肯定会有人表示惊讶,用红薯包包子?是的,红薯经常吃,红薯包子你吃过吗?这就是老公家乡的特色美食,每到红薯成熟季,包子铺卖得最火的就是红薯包子了,香甜可口,比猪肉包子还解馋。
第四步:把发好的面团揉至光滑,切成大小均匀的剂子,擀成包子皮,蒸包子要好吃需要单独把面剂子揉一遍,然后再擀成包子皮,这样包子皮吃着超级筋道。
第五步:包子皮放上适量包子馅,根据自己的手法捏紧,有人会怀疑它的味道,没吃过的一定做一次尝尝,保准会吃上瘾,它就和紫米包子、黄米包子一样,属于甜馅包子。
包子垫上玉米叶子,放入蒸锅中,盖上锅盖二次醒发后再开火蒸,大火烧开蒸20分钟就熟了,整个家中都被香甜的味道弥漫,馋得我直流口水。关火后焖3分钟再打开锅盖,以免包子皮塌陷,影响美观,红薯包子出锅啦,迫不及待地吃了一个,好吃到停不下嘴。
掰开看下,红薯金黄诱人,看着就流口水,红薯包子你吃过吗?秋天正是吃红薯的季节,如果您也有红薯独特美味新吃法
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-08-18
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