切换到宽版
  • 384阅读
  • 0回复

[健康饮食]它俩一起煮是绝配,焖一焖鲜美极了,女人下饭男人下酒,越啃越香[10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69823
金币
-1117
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25617(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-08-04
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-08-07) —

它俩一起煮是绝配,焖一焖鲜美极了,女人下饭男人下酒,越啃越香。这几天一有空就会和老公一起看东京奥运会,尤其是看到中国运动员拿冠军的时候别提有多兴奋,奥运会场上也频频传来各种好消息,中国的运动健儿们个个都是好样的。深夜看奥运会比赛,来上一盘香喷喷的下酒菜,再来两瓶啤酒,小两口这小日子过的别提有多惬意了。下酒菜别再吃炒花生米啦,换种吃法,最近家人就爱上吃我做的:花生焖鸡脚,鸡脚的鲜香搭配上香脆的花生,它俩一起煮是绝配,鲜香开胃,下饭下酒都特别赞,小朋友也很喜欢啃。

花生搭配鸡爪一起焖,这样焖出来的花生鲜香入味,喜欢软糯一些的可以焖的时间久一点,喜欢香脆的可以焖的时间短一些,这样焖的花生不仅好吃,而且还比油炸花生米更健康,营养还不上火。鸡爪是很多人都爱吃的美味,香辣凉拌鸡爪就是不少人爱吃的解馋零食和下酒菜,但吃不了太辣的不妨试试酱香焖鸡爪,色泽红亮诱人,味道也非常赞的,鸡爪中还含有丰富的胶质,女人多吃对美容肌肤也有一定的好处哦。每回做一盘,每次吃精光汁也不剩,汤汁用来拌米饭吃也很香。

这道花生焖鸡脚的做法也非常简单,花生提前泡发洗净,泡发后的花生更容易焖软,鸡爪切小块提前焯水好洗净待用,热锅凉油下入香料炒香,然后加入焯水好的鸡爪和花生一起炒香,加入自己喜欢的酱料一起炒香炒上色,加入适量的清水一起焖个15分钟左右,调味即可出锅。这样焖出来的鸡爪色泽红亮诱人,鲜香入味,花生也很入味香脆,男人最爱的下酒菜,也适合全家人一起吃。看奥运会必吃的下酒菜,比花生米强,焖一焖鲜美极了,配啤酒真香。以下是详细做法:

【花生焖鸡脚】
准备食材:鸡脚8只、花生适量、生姜大蒜适量、葱适量。
准备配料:油盐适量、2勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽。
详细做法:
1、鸡脚去脚指甲,切小块装盘待用、生姜大蒜洗净切片待用、葱洗净扎葱结待用。

2、花生提前放入水里泡2小时,泡发后洗净待用。(花生泡发更容易煮软烂)。

3、锅里加入适量的清水,将鸡爪冷水下锅,加入生姜片、葱结和少许的料酒一起煮沸,焯水好捞起冲洗干净待用。

4、热锅凉油,下入生姜和大蒜煸炒出香味来。

5、加入焯水好的鸡爪和泡发的花生下锅一同翻炒均匀。

6、加入2勺生抽、一勺蚝油和半勺老抽,翻炒均匀炒至鸡爪上色。加入适量水大火煮开转小火煮15分钟,最后下入少许盐调味,炒匀即可。

出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:花生焖鸡脚就做好啦,这样焖出来的鸡脚色泽红亮诱人,鲜香入味有嚼劲,越啃越香,花生也非常入味,鲜香香脆,两者搭配在一起焖,非常开胃好吃,下饭下酒解馋吃都非常赞。女人多吃还能美容肌肤,看奥运会的时候做一盘这美味,搭配两瓶啤酒,边看比赛边啃鸡爪吃花生,别提有多过瘾,大人孩子都爱吃。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
烹饪小贴士:
1、鸡爪去脚指甲,切成小块,这样焖的时候更容易入味,吃着更香。
2、处理好的鸡爪提前加入配料一起焯水,去除血水和杂质,这样鸡爪更干净没有腥味。
3、这里做的是酱香口味的,喜欢吃香辣鸡爪可以加入少许的辣椒一起焖,也是非常开胃下饭下酒都很赞。
1条评分金币+24
妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-08-07
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个