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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-08-17)
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痛风是一种平时看不出来，但是一旦发作会让人很难受的疾病。但是对痛风不了解的人可能不太清楚。当痛风发作的时候，可以采取食疗的方法来缓解，吃某些食物具有减轻痛苦的作用，一起来看具体都有哪些食物吧! 痛风的症状 减少运动范围 当痛风患者病发的时候，关节处会有明显的发炎情况，感觉十分的痛苦，活动的范围受到限制，比如说肘关节本来可以正常的弯曲，但是发病的时候，几乎就不能动了。在面对这样的情况时，一定建议采取活动的方法来减轻症状，需要及时就医。 肿胀 痛风的朋友当病情发作的时候，会有肿胀的情况发生。因为痛风患者是不能很好的排出尿酸的，这些尿酸在体内堆积，因此导致了肿胀。多数情况下从脚趾开始，然后整个脚部都肿胀。当遇到这样的情况，可以用冷敷的方法来缓解肿胀。 痛风石 痛风石这个词可能很多人都是第一次听说，其实在比较严重的痛风患者身上，是很容易看到的。这就是因为体内的尿酸聚集，形成了皮肤上面的小的白色或者黄色的突起疙瘩，感觉就像石头一样。如果在手上，可能对生活会有一定的影响。 可能得肾结石 由于尿酸水平过高，偶尔会出现症状和可能的痛风并发症。如果您正在经历其他一些与痛风相关的症状，以及尿液异常、肾结石可能是原因。无论尿液流动是否异常，或者您在排尿时都会感到疼痛，可以使用治疗方法来溶解或清除这些结石。 皮肤发痒 当痛风发作时，炎症会随着疼痛和肿胀而增加。通常会瘙痒，皮肤脱皮。在更极端的情况下，未经治疗的痛风会导致皮肤剥落，裂口，甚至出血。如果发生这种情况，保持区域清洁至关重要，以避免感染。 疼痛 可以想象，与痛风相关的疼痛通常很严重。在某些情况下，即使与床单摩擦也会产生巨大的刺激和疼痛。因为痛风会影响脚踝，脚，手腕，手，膝盖，肘部或任何其他关节，因此疼痛程度可能会非常大。如上所述，常受影响的区域是大脚趾，导致极度疼痛。这种症状可能使长时间站立或甚至穿上鞋子具有挑战性。 关节肿胀灼热 当痛风发作关节时，在关节部位会发生肿胀，导致红色，灼热。当关节变红并且触摸感觉热时，这通常是活动性炎症的征兆。这导致受影响的区域变得高度柔软，导致相关的疼痛症状。在某些情况下，你的皮肤会变成紫色。 发烧 痛风可以根据其炎症性质在全身蔓延。当痛风影响多个区域时，这就是所谓的多关节痛风。随着痛风蔓延，发烧是一种常见症状。炎症是导致低烧的原因，也可能伴有恶心和疲劳。 夜痛 如果你有痛风，你很可能与夜间剧烈疼痛有关。在许多情况下，痛风会严重扰乱睡眠模式。尽管在任何时候都可能发生疼痛，但尿酸在暴露于较低温度时更容易结晶。 由于夜间通常较凉，患者可能会感到极度痛苦。回到睡眠状态可能具有挑战性，在极端情况下，患者会出现失眠症。为了更舒适地睡觉，请尽量每天控制症状。 1、高钾食物 痛风的患者可以多吃一些高钾质的食物，因为痛风的发生是由于身体里面的尿酸浓度太高引起的，所以多吃一些含有丰富钾质的食物，对于身体里面的尿酸沉淀可以起到减少的作用，从而使得到缓解。 在粮食作物中有很多的含钾食物，如玉米、大豆、荞麦等，在水里方面主要以香蕉为含钾成分的高的，在蔬菜里面有很多，如芹菜、莴笋、菠菜、香菜、毛豆等等，这些食物含钾质都是比较高的。 茶叶里面也是含有比较多的钾质的，并且喝茶还可以起到消暑的作用，即补了钾又消了暑，双全齐美。 2、碳水化合物 多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。 3、蛋白质 蛋白质可以根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4、碱性食物 痛风的患者还要多吃碱性的食物，这类的食物对于人身体里面的尿酸浓度的酸度可以起到中和的作用，强碱的食物有茶叶、柿子、胡萝卜、黑木耳、葡萄酒、田螺等。 中碱性的食物也有很多，如草莓、南瓜、泡青菜、油菜、蛋白、紫菜、豆乳粉、苋菜等，而弱碱性的食物有卷心菜、红豆、豆腐、甘蓝菜、马铃薯、梨等。 总结：痛风的症状其实还是比较难受的，看了文章之后，相信大家也有这样的体会。痛风患者在平时应该要注意自己的饮食，因为很多患者就是因为饮食不注意而患上的疾病。如果你平时大鱼大肉吃的很多，那么以后一定要开始注意了!
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