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[保健养生]40岁的男人，身体2处越“短”，1处越“软”，长寿越愿主动靠近[5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-08-14

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-08-15) —

生活中总是看到各种卖保健品被骗的新闻，而且有数据调查还表明，不单单是中老年人，就连很多青中年人群，都加入了养生、保健行列，90后更是成为了保健品消费的主力军！
之所以会如此，恰恰就是人类都有一个共性：怕死！
越是随着年龄增长，就越害怕疾病和死亡的到来；
所以每个人都渴望长寿，并在去往长寿到路上努力拼搏。根据数据调查表明，虽说国人整体寿命已经有了明显增长，平均在76.5岁左右，但男性长寿平均率却要比女性低，这与男性性格使然、不良习惯、高危工作等多方面都有关系！

在男性进入四十岁之后，各种衰老症状也会逐渐找上自己，比如脱发、白发、皱纹等。在体表衰老的同时，内脏器官机能也在不断减退。
如果你到了40岁，以下两处“较短”、一处“较软”，恭喜你，你是长寿体质！

1、腰围“短”
有很多中老年男性都放弃了“形象管理”，体型就任其发展，反正事业和家庭都已经稳定了。殊不知，肥胖可不单单会影响颜值，同时也与各种疾病都有关联。而且相对于形体匀称的人群而言，腹型肥胖更让人担心。因为腹部脂肪堆积过多，往往是内脏脂肪超标的表现；

通常情况下，当男性腰围超过了94cm之后，就符合了腹型肥胖标准。根据临床调查表明，越是腰围过于粗壮的人，越容易出现各种代谢类疾病(糖尿病、高血脂)、脂肪肝、心脑血管病等。不单单是如此，越是肥胖的人，后期患癌率也会有所增长，这包括了大肠癌、肝癌、胃癌等。

2、颈围“短”
颈部不单单有颈椎分布，同时还有向大脑供血的主血管：“颈动脉”！
根据多项研究发现，颈围也是测量人体上半身脂肪指标的标准之一，当男性颈围超过了38cm之后，往往意味着体重超标，同时出现高血脂、睡眠呼吸暂停综合征、心脑血管病的几率也相对较大。

当颈围超标之后，血管中堆积的脂类物质也会增加。同时，脂类物质还可对呼吸道造成影响，导致气道狭窄，从而诱发呼吸暂停综合征；
另外，如果在体重正常的情况下，颈围突然越来越粗，且在颈部出现了结节，这很可能与其他类型的疾病有关。比如甲状腺结节、甲亢、甲状腺癌等！
3、血管“软”
在养生界一直都有这样一句话：人和血管同寿！其实上文中也反复提到了动脉血管，一旦血管出现粥样硬化，那随之而来的就是供血异常。因为血管在变“硬”的同时，脂类物质还会不断沉积在血管壁上，从而导致血管逐渐狭窄、斑块形成。一旦血管腔堵塞严重，就可能诱发各种致命性心脑血管病，比如脑梗、心梗一类！
所以，当男性到了中年之后，体重不仅没有超标，就连血管也维持在健康状态，这就是长寿的表现。而相反的，如果体重超标的同时，还出现了多个与心脑血管疾病相关的疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等，在控制不当的情况下，就可对寿命造成影响。

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砂锅吊子

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2020-08-15

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