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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-05-20)
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夏天到了，葡萄成了热销的水果之一，各种品种的葡萄纷纷上市了。酸奶在夏季也是热销的时候，很多人还会把酸奶做成各种各样的甜点来吃。那么葡萄和酸奶这两种夏季常见的食物，可以在一起吗?会不会引起什么问题呢?赶紧来了解一下!  酸奶和葡萄是可以一起吃的，二者之间并不会反正什么不良的反应，当然了，如果你的肠胃比较虚弱，那么这些凉的东西都要少吃哦。 1、葡萄别与牛奶同吃 这是因为维生素C和牛奶在一起会产生反应，导致营养流失、引起腹泻，而葡萄中就含有大量的维生素C，所以不建议放在一起吃。 2、吃葡萄后不能立刻喝水 葡萄当中很有不少的纤维素，吃了之后可以加快肠道的蠕动，有通便的效果，如果你经常会出现便秘的情况可以吃一些。 但是当葡萄中的营养还没有被完全消化的时候，这个时候喝水会让肠道的蠕动进一步加速，很可能就导致腹泻的情况。 3、吃海鲜后别吃葡萄 在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。 葡萄里含有大量的维生素C，牛奶中含有大量的营养物质，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐，这点要知道。 3、吃海鲜后别吃葡萄 在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。 1、香蕉 香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。 2、黄豆 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶好不要和黄豆一起吃。 3、药物 有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。 如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。 4、火腿 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。 为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。 当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。 总结：酸奶和葡萄是可以一起吃的，如果你之前不知道的话，现在应该已经清楚了吧!告诉大家一个吃葡萄的小方法，将皮剥开、去籽之后放入冰箱的冷冻层，几个小时取出来，就会变成水果冰棒了哦!不但冰凉解暑，而且更加健康。
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