随着社会生活水平的不断进步，人们的生活也丰富多彩，有些人对自己严格要求，有些人就缺乏自制力，往往养成了一些不好的生活习惯，大多数人觉得这是小事依旧我行我素，殊不知这可能会导致疾病出现，比如近些年来比较高发的甲状腺疾病。
专家指出： 甲状腺是人体最大的内分泌腺，甲状腺疾病属于一种临床常见的内分泌系统疾病，主要包括甲状腺功能亢进症、甲状腺炎、甲状腺囊肿以及甲状腺瘤等。
这些不良习惯容易引发甲状腺疾病出现
1、不爱吃主食
现在是以瘦为美的时代，很多人，尤其是女性为了爱美选择减肥，节食是比较快速的减肥方法之一，因此，很多减肥人士选择不吃主食，虽然会有效果，但是碳水化合物为人体提供着60%左右的能量，主食摄入不够的话，甲状腺会加班加点把其他蛋白质和脂肪转化为糖类供给最需要的地方(大脑、心、肺等)，甲状腺细胞天天加班哪里受得了，就会“闹起义”，甲状腺疾病就来了。
2、凡事追求完美
完美主义的人对自己要求非常高，如果没有达到自己预期效果，心里就会不舒服，甲状腺是调节情绪的器官，就会直接受到影响。
心宽一寸，病退一丈!别人生气我不气，气出病来无人替!凡事想开点，要的别那么多，差不多就行，不然把身体气坏了折腾坏了，什么都没了，一场空。
3、不吃早餐
长期不吃早饭除了可能导致糖尿病、胃病、胆囊炎、胆结石等疾病，还有可能引发甲状腺疾病。
你知道吗?咱们全身的能量代谢都是甲状腺掌管的，上午的工作生活需要消耗掉大量能量，如果进食不足，身体的能量和营养不足，就会加重甲状腺的负担，导致结节、炎症甚至肿瘤。
