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<有奖调查>山庄道友冬季饮食普查(活动结束) [复制链接]

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离线hhshiwo

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只看该作者 240楼 发表于: 2019-01-29
日期：2019年1月29日 周二
早餐：炒面+瘦肉粥






午餐：重点是羊排

晚餐：家人相聚，不好意思拿着手机一直拍，就上个全图


[ 此帖被hhshiwo在2019-01-29 19:58重新编辑 ]
共3条评分 ，原创+1 ，奖券+1 ，道行+1
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只看该作者 241楼 发表于: 2019-01-30
时间： 2019-1-28
早餐： 包子






午餐：小杨大骨粉丝












晚餐：小聚
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只看该作者 242楼 发表于: 2019-01-30
日期：20190129
早餐：牛奶，鸡蛋，油条
午餐：烩面
晚餐：麻辣虾，小酒，馒头
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只看该作者 243楼 发表于: 2019-01-30
时间：2019年1月30日
早餐：猪肝瘦肉肠粉



午餐：豉汁蒸排骨、炒菠菜、大米饭












晚餐：豉汁蒸排骨、炒菠菜、蒸大银鱼干、大米饭
共3条评分 ，原创+1 ，奖券+1 ，道行+1
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只看该作者 244楼 发表于: 2019-01-30
日期：2019年1月30日
早餐：今天也是煮面条

午餐：牛肉汤锅

晚餐：火锅
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只看该作者 245楼 发表于: 2019-01-30
时间：2019-1-29
早饭：饼，包子











午饭：宫保鸡丁饭， 清汤
















晚饭：喝粥，减肥
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只看该作者 246楼 发表于: 2019-01-30
时间：2019-1-30
早饭：包子






午餐：肉丝炒面
















晚餐：没办法，还是出去吃了
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只看该作者 247楼 发表于: 2019-01-31
日期：20190130
早餐：起得晚，没吃省了
午餐：番茄鸡蛋臊子面，卤猪蹄
晚餐：玉米糁，煎饺
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离线hhshiwo

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只看该作者 248楼 发表于: 2019-01-31
日期：20190130 周三
早餐：大肉包子

午餐：蒸食堂，都是蒸熟的，卖相不错，味道一般







晚餐：自己动手，牛排配洋酒
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只看该作者 249楼 发表于: 2019-01-31
日期：20190131
早餐：芝士三明治、酸奶
午餐：萝卜、土豆烧排骨
晚餐：青菜、米饭
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只看该作者 250楼 发表于: 2019-01-31
日期：2019.1.31
早餐：白米粥+煎蛋+绿叶蔬菜（晚上肚子处于消化阶段，白天起来喝点白米粥可以润肠道，温暖肠胃，蛋有营养，蔬菜有意健康，对于上班族来说，简单且有营养）
午餐：一饭一菜一肉一汤一水果，综合搭配，有营养，也健康，中午要吃饱
晚餐：鱼肉、鸡肉、牛肉、甜度低的水果和蔬菜，晚上不能太饱，吃一些低脂肪低糖分的食物，对健康和晚上的消化，有很好的作用，也有足够的营养，有利于健康
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离线hhshiwo

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只看该作者 251楼 发表于: 2019-01-31
日期：20190131 周四
早餐：鸡蛋，腌制小虾米送白粥


午餐：工作餐，附近高校吃，随便应付一下

晚餐：家里的火锅 马鲛鱼，土豆，肉丸，豆腐等
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只看该作者 252楼 发表于: 2019-01-31
日期：2019年1月31日
早餐：牛肉米线

午餐：大理生皮、酸辣鱼、糖醋鱼、糖醋排骨


晚餐：桂花鱼、毛血旺、小白豆混合肠子炒、油炸排骨
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只看该作者 253楼 发表于: 2019-01-31
时间：2019年1月31日
早餐：螺仔粉









午餐：单位今天提前拜年，就在饭堂整几个菜算是庆祝一下，有白切鸡、卤鹅、红烧肉、猪脚蒸生蚝、粉丝、雪豆、猪骨煲西洋菜。



























晚餐：在同事家吃的，有手撕鸡、鸡蛋炒番茄、虾米蒸萝卜、虾膏蒸猪肉。
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只看该作者 254楼 发表于: 2019-02-01
日期：20190131
早餐：豆浆，鸡蛋饼
午餐：羊肉臊子面
晚餐：小米粥，韭菜包子
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只看该作者 255楼 发表于: 2019-02-01
日期：2019年2月1日
早餐：肠粉一份，杂汤一碗


午餐：主打泥丁粥，还有盐焗鸭，蒸鱼




晚餐：大多数好友放假了，小聚，有酒有肉
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只看该作者 256楼 发表于: 2019-02-01
日期：2019年2月1日
早餐：今天也是牛肉米线

午餐：大理生皮、炒菌子


晚餐：火锅
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只看该作者 257楼 发表于: 2019-02-01
时间：2019年2月1日
早餐：跟同事在酒店饮早茶，有鱼片粥、肠粉、蒸饺几样。









午餐：同事请吃的饭，清蒸海鱼黑瓜子、红烧乳鸽、姜葱焖鲜蚝、叉烧、南北杏煲白菜汤、海草煮贝壳、上汤芥菜胆、上汤白菜
























晚餐：焖鲇鱼、蒸苗虾、炒菜花、大米饭
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只看该作者 258楼 发表于: 2019-02-01
时间： 2019-1-31
早餐：鸡蛋、粉












午餐：生煎、酸辣粉、女友也亮个相吧


















晚餐：青菜、荷香肉饭，鸡蛋，汤
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只看该作者 259楼 发表于: 2019-02-01
时间： 2019-2-1
早餐：饼、包子










午餐：还是跟女友吃生煎，喝汤




















晚餐：喝粥，红薯，白菜，鸡蛋
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