天气这么炎热，大人们都喜欢穿特别凉爽的衣服，小孩子相比于成人来说更怕热，所以往往会给宝宝穿得特别清凉，但是千万别觉得夏天孩子就不会受凉，如果穿衣不合适同样会让宝宝受凉感冒。因此，在给宝宝穿衣服的时候，宝妈们可以参照以下五个原则。
1．根据温度情况，决定宝宝穿衣多少
夏天的时候室外温度往往很高，为了避免孩子中暑，很多宝妈会选择带着孩子在家里玩，这就避免不了开空调。人体的舒适温度是26度，所以即使开空调的话最好把室温控制在26度，别为贪凉开得特别低，使宝宝受凉感冒。如果室内的温度在26度以下宝妈可以让宝宝比自己多穿一件衣服，如果超过26度让宝宝和自己穿得一样多就可以。
2.别在宝宝身上戴其他用品
有的宝宝正值流口水的年纪，很多宝妈们为了避免自己没有及时给孩子擦口水造成孩子口水横流，就会给孩子戴上口水巾，但是夏天本来就容易出汗再戴上口水巾更加增加宝宝的闷热，而且口水巾一直处于潮湿的状态对宝宝的皮肤会有刺激作用，还是选择直接给宝宝擦拭比较好。
3．夏天别给宝宝光脚
很多宝妈觉得夏天天气炎热，常常会让宝宝赤着脚跑来跑去，俗话说：寒从脚起。如果忽视了脚部的保暖，即使在炎热的夏季也会导致宝宝着凉感冒，所以夏天也要给宝宝床上袜子。
4.随时关注天气情况
夏天宝宝在跑动的过程中很容易出汗，如果没有风的话还好，遇到刮风天气再加上宝宝刚刚出汗，很容易寒气入体。因此，如果带宝宝在外面玩得大汗淋漓的时候遇到大风天气要立即带宝宝回家。
5.宝宝睡觉时如何盖被子
宝宝们白天和晚上睡觉时穿得衣服多少有所不同，白天穿衣服就会入睡，这时只需要给宝宝盖上薄薄的毛巾即可，晚上的时候宝宝就会穿上单薄的衣服，夜晚温度也会有所降低，所以宝宝要和成人一样盖上薄被子。
三伏天 女孩子的穿衣搭配原则
马上就要步入中伏阶段了，天气闷热潮湿是三伏天显著特征，三伏天的穿衣也是人们关注的重点。在夏季既可以穿得美，又可以凉爽健康的穿衣原则是：
一、穿衣不要太薄
很多女性朋友们在夏季，尤其是在三伏天的时候，往往为了追求凉快，就穿一些非常薄衣服，比如一些轻纺材料的衣服，这样虽然可能是凉快了，但是却为你们担心，因为在炎炎三伏天，高温使这时候最为显著的特点，因此经常在外面走动的女性朋友们经常会暴露在灼热的太阳底下，这样的穿衣会都导致皮肤很容易被太阳光线灼伤，引发皮肤发红，发热，甚至还会引发皮肤病。因此在夏季女性朋友们尽量不要穿太薄的衣服，为了凉快你可以穿一些比较透气性较好面料的衣服。
二、穿衣颜色不要深
颜色越深的东西，对于太阳光线的吸收效率就越高。很多人在三伏天比较喜欢穿颜色比较深的衣服，很多的女孩子也是这样。不建议这样的穿衣习惯，因为三伏天太阳高照是经常会有的情况，很多在穿着深颜色衣服的女性朋友们行走在大街上的，因为深颜色吸热快，虽然穿得少，但是仍会感觉到热，那就达不到穿衣为了凉快的目的了，还会更容易引发中暑。
三、不要穿过短的衣服
在三伏天，人们比较细喜欢穿的衣服就是短衫和短裤了，尤其是女孩子，不仅要追求凉快，而且还要够美。因此你会发现现在很多的女性朋友在夏季会穿一些短裙等衣服。但是这样的穿衣造成的隐患也是不少，因为女性的皮肤是比较娇嫩的，受不了高温炎热的炙烤。露在没有被衣服保护起来的皮肤就很容易受到太阳的灼烧，露外面皮肤越多，被太阳灼伤的几率越大，对皮肤的伤害就越大，严重的甚至因为受到紫外线的照射，而导致皮肤病。
老人怎么穿衣服
夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。
穿衣时要特别留意身体重要部位的保温，上半身要留意背部和上臂的保暖，下半身要留意腹部、腰部和大腿的保暖。老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱便利，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。
老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎(烧伤科)的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎(烧伤科)有一定的帮助。
老人穿衣的禁忌
一、忌领口紧
，领口太紧，会影响颈椎的正常活动，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力，尤其对于患有心血管疾病的老年人来说，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，严重者还可出现休克。
二、忌腰紧
腰带束得太紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，另外还影响胃肠道正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘(消化内科)等。
三、忌袜口紧
袜口紧不利于脚部血液回流心脏，时间长了，会引起脚胀、脚肿、脚凉，腿脚麻木无力，导致行走不便。
