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[饮食常识]爱上了这个紫色的蔬菜,口感粘滑,细嚼有异香,常吃抗氧化防衰老[10P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-08
去菜市场,看到这个紫紫的菜,停下来买,特别爱吃这个素菜。口感跟木耳菜很像,滑滑的软软的,味道微苦却有一种很特别的香味儿。我并不熟悉这个菜,因为早年在我们当地根本就没有看到过这个菜,也没有吃过。每次买菜都要问问它叫啥名字。第一次,卖菜的是一位四川口音的阿姨,说了半天也我也没有听清楚。但我听阿姨说这是她从四川老家带来的,自己家里种了好多,吃不完才拿出来卖,这菜补血,净化血液,总之吃了很好。那是我第一次买来吃,补不补血先不说,倒是挺好吃的,于是就喜欢上它了。
它并不是一个大众蔬菜,偶尔能碰到,大多数时候买不到。今天从这位老先生这里买的时候,老人家说这是紫背天葵菜,清热凉血润肺,四川人一直当菜吃,咱们这边这两年才有种植,还有人专门研究它呢,好的很啊。其实我们吃菜,并没有想那么多,喜欢了多吃点儿不喜欢少吃点,还真没有因为它很好就天天吃。
然后我找度娘,发现紫背天葵指的是另外一种植物,可是又有很多人把这个叫做紫背菜或者紫背天葵菜,还有很多别名,红天葵、红叶、龙虎叶、夜渡红、红水葵、散血子、一点血、散血丹、一叶红、小羚羊、血皮菜等。这个问题需要找一个植物学家来考证,但似乎也没有多大意义。就好象那个实际上叫心叶日中花(牡丹吊兰)的植物被大家叫做穿心莲,那个叫邹叶留兰香的植物被大家叫做薄荷一样,不需要正名,大家都知道它们会用它们就好了,怎么叫似乎都不重要了。
蒜蓉紫背菜
主料:紫背菜
配料:大蒜 干辣椒
调料:盐 色拉油
做法:
准备紫背菜,我不同角度拍了图,看你家有没有。这个东西很好种,直接插枝就可以活,也有当植物养在家里的。
清洗干净,掐成段,洗好沥水备用。
准备大蒜,将大蒜拍松切碎,准备干辣椒段。
炒锅预热倒油,温热时下大蒜辣椒碎炒香。
下入紫背菜翻炒。
加盐调料,
拌炒均匀出锅即可。
这个菜,不宜炒太熟,断生即可出锅。调味也不需要复杂调料,就用恰当的盐就很美。
近几年这个植物被研究开发,有普及的趋势,是一个不错的营养保健蔬菜。


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在线fzw999

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-08
这个菜没有见过,有点像是空心菜,木耳菜一类的,滑嫩爽口
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-05-12
这个俺这里很多,也比较便宜
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