切换到宽版
  • 944阅读
  • 0回复

[巧手DIY]正值板栗上市,香菇烧板栗这道菜一定不要错过[13P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69820
金币
-1279
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25612(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-10-17
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-10-22) —


金秋时节,蛰伏了一年的栗子纷纷上市啦!
板栗含有大量的淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称,板栗还能补脾健胃、强筋补肾。而香菇也是有意食品,两者搭配起来不论是口感还是保健功效,都很不错。”

主料:金钱菇、板栗仁
辅料:蚝油、生抽、白糖、香葱、水淀粉
做法1、主要食材:栗子仁、泡发好的小香菇

做法2、调料:蚝油、生抽、白糖、香葱末、水淀粉

做法3、炒锅置火上热锅凉油,放入栗子和香菇煸炒出水汽

做法4、栗子和香菇煸炒出水汽后加入一茶匙生抽一茶匙蚝油。

做法5、加入1/2茶匙白糖

做法6、加入1碗水烧沸。

做法7、盖上盖子,小火焖十几分钟。

做法8、焖至栗子绵软,用水淀粉勾芡。

做法9、勾芡后大火翻炒让汤汁都裹在栗子和香菇上关火,最后撒上少许香葱末提香增色即可盛出。

成品!板栗绵软,香菇鲜香!



1条评分金币+23
妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-10-22
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个