1、早，晚空腹温开水冲服，（建议直接干吃，吃后温开水漱口即可）。
2、灵芝破壁孢子粉的用法用量：一般病症每次1-2克，每日1-3次;重症用量视病情加倍;开水冲服。一般建议饭前服用灵芝破壁孢子粉，这样可以避免和食物发生反应，影响药效。
3、早起空腹喝一杯，清润肠道起精神。搭配早餐喝一杯，促进营养好吸收。午餐再来喝一杯，午后觉得不乏力。午后时光喝一杯，增加精神不会累。晚餐之前喝一杯，帮助营养好消化。睡前空腹喝一杯，护心安神好睡眠。
灵芝孢子粉的功效作用
1、对心血管系统有强心作用 灵芝孢子粉能有效舒张冠状动脉血流量，对三高人群改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环。对肾病：体内蛋白质略有下降、降低尿蛋白及减轻肾小球硬化作用。增强肾脏免疫及代谢功能，修复肾细胞损伤及微循环。
2、保肝护肝作用 灵芝孢子粉能促进肝脏对毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能，提高机体免疫力。
3、对高血脂患者伴有的神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不振、腰酸腿软等症状有较好改善。
4、对癌症细胞有抑制作用 灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能。缓解后期癌症并发症，延长存活期，提高生活质量。
5、营养全面，对体弱多病、大病初愈、慢性肝炎、慢性肾病等有较好调养作用。
6、长期食用灵芝孢子粉，对于顽固型雀斑、紫外线晒斑、内分泌失调等因素引起的黄褐斑有淡化及改善作用。
7、灵芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制组织胺的作用，对于过敏和已经形成过敏体质的人士有很好的调节作用。
8、对呼吸系统有镇咳祛痰作用 灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇咳、祛痰、失常也随着好转和消失，于是采用灵芝孢子粉治疗各种心律失常，取得一定的效果。
9、对神经系统有镇静作用 灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
10、提高人体免疫机能 灵芝孢子粉能提高细胞免疫力和体液免疫力，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的抵抗能力。
11、对脂肪酸释出有抑制作用 灵芝孢子粉降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。食用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。 [ 此帖被疾风-劲草在2016-11-09 15:57重新编辑 ]
