切换到宽版
  • 1309阅读
  • 1回复

[美食做法]10分钟做好宝宝的营养早餐---豌豆玉米饼[10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106217
金币
5833
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20050(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-27
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-28
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-10-08) —
          
一日之计在于晨;吃好早餐是精神一上午的保证,今天做了一道非常简单且有美味又营养蔬菜饼

  这是一道非常好吃的早点,早餐偶然这样做给家里人吃肯定会非常开心,尤其是小孩子玉米豌豆都最爱做成饼,绝对喜欢的哦!而且它的制作非常简单,营养丰富,朴素清香。不怕麻烦的亲们还么有用各种造型的模具给煎成美美的造型哦!


  做法:
  1、把豌豆和玉米粒洗干净,放到锅里煮几分钟焯熟

  2、捞出沥干水分

  3、盆里打入两个鸡蛋,放入适量盐,倒入牛奶

  4、加入过筛的面粉,拌匀

  5、再加入鸡丁、豌豆和玉米粒,拌匀

  6、放适量油到不粘锅,把锅晃匀让油覆盖到锅底,将油烧热后倒入面糊煎至两面金黄即可

煎面饼比较容易糊,所以一定要保持用小火
1条评分金币+16
smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-10-09
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
离线wcg112233

UID: 318653


发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-28
要的就是这样的有营养的蔬菜类的食物这的确是很不错的美食
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个