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[美食做法]干扁豆烧肉 地道的农家菜[5P] [复制链接]

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离线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-01-11
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-01-19) —
            
  

  喜欢用干菜烧大肉,味道特别的香,透着原始自然之味,干菜烧肉也常被叫做农家菜。
  这样做的红烧肉不油腻,肉菜间相互吸收,无论是肉还是干菜都特别好吃。
  感谢爱运动、性格开朗、又能干的网友“涓涓小溪”
  干扁豆外,还有干豆角,红菇娘,红菇娘治疗嗓子痛特别好用。
  今天先分享干扁豆红烧肉,接下来慢慢地给大家展示。
  这道菜也特别适合年菜,红烧肉过年是一定要上的,寓意红红火火过大年。如单独来一碗大肉就有点太腻了,这样正好。
  

  材料:干扁豆50克、肥瘦猪肉500克、西红柿一个、葱一根、姜一块、红枣3顆、冰糖10克、山楂3片、大料两个。
  制作:
  1.将干扁豆泡软。先泡15分钟左右,洗去尘土,然后再放适量水继续泡,这个水就不要倒掉了,用于烧肉。
  2.肥瘦猪肉切成大块备用。注:可以将肉先清洗一下,然后泡水30分钟-2小时,再清洗。
  3.备好烧肉的香料:西红柿一个、葱一根、姜一块、红枣3顆、冰糖10克、山楂3片、大料两个。
  4.锅里不要放油,用中小火干炒,将肉中水分炒出水,这也是为了炒出血污异味。
  

  5.然后放姜、红枣、冰糖、山楂和大料,保持中小火炒到冰糖完全融化。
  6.再放入西红柿和葱保持中小火炒到西红柿软烂。
  7.加入红烧酱油和生抽,将肉完全炒上色,然后加泡干扁豆的水,一次性加足,盖锅焖烧25分钟左右。
  8.这时肉有八分熟,加盐调味,并下泡软的干扁豆。
  盖锅焖烧35分钟左右至肉和干扁豆完全软烂。
  

  细微小语:
  1.可以将肉先清洗一下,然后泡水30分钟-2小时,再清洗干净。
  2.按照过程5、6、7一步步地炒到肉色红亮,然后一次性加足水炖煮。
1条评分金币+17
smlz 金币 +17 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-03-11
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