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[保健养生]如何有效防止脱发？ [复制链接]

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离线citichmcyu

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-01-08
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-01-11) —
　　脱发是指头发稀疏渐落，枯燥无泽，细软发黄。脱发区多在额顶及额部两侧，严重者可致头发大部脱落或全部脱落。临床上根据病症的不同，将其分为脂溢性脱发、先天性脱发、症状性脱发及男性型脱发等类型。
    中医认为，本病多因肝肾精血不足、气血亏损、瘀血、血虚受风等因素所致，此外，精神过度紧张或遭受某种强烈刺激，或局部皮肤疾病等也可导致脱发。治疗上，应根据病因及症状的不同，分别采取相应的措施。
　　瓜果治病新疗法
　　【山楂荷叶粥】
　　原料：山楂60克，荷叶1张，粳米100克。
　　制法：将前2味水煎取汁，兑入粳米粥内即成。每日1剂，2次分服。功效：活血利湿，清热解毒。
　　用途：脂溢性脱发，症见毛发稀疏秃落，并常伴皮脂溢出等。
　　【龙眼木耳汤】
　　原料：龙眼干5枚，黑木耳15克，冰糖适量。制法：按常法煮汤服食。每日1剂。
　　功效：补心健脾，养血活血。
　　用途：血虚脱发。
　　【党参黑枣茶】
　　原料：党参15克，黑枣5枚。
　　制法：将上2味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂，连服20～30日。
　　功效：补中益气，养血。用途：脱发。
　　【核桃桑葚丸】
　　原料：核桃仁、桑葚、黑芝麻、制首乌各500克，蜂蜜适量。
　　制法：将前4味共研细末，加蜂蜜调匀，制成小药丸，晾干，装瓶备用。每服9克，饭后温开水送下，每日3次。
    功效：滋阴养血，补益肝肾。
    用途：脱发。
　　蔬菜治病新疗法
    【鸡子首乌粥】
    原料：鸡蛋2个，制首乌50克，大米100克。
    制法：①将制首乌切片，用干净纱布包好；大米淘洗干净，备用。
    ②锅内加水适量，放入大米、首乌袋煮粥，熟后拣出首乌袋，打入鸡蛋，再煮二三沸即成。
  每日1次，连服15-20天。
  功效：何首乌性微温，味苦、甘、涩，有补肝肾、益精血、乌须发等功效。鸡蛋有滋阴润燥、养血息风等功效。
    用途：肝肾亏虚所致的脱发。
    【枸杞芝麻粥】
    原料：构杞子、黑芝麻各30克，大米100克。
    制法：①将枸杞子、黑芝麻、大米洗净，备用。
    ②锅内加水适量，放入枸杞子、大米煮粥，五成熟时加入黑芝麻，再煮至粥熟即成。每日1次，连服20～30天。
　　功效：构杞子性平，味甘，有补益肝肾、坚筋耐老等功效。黑芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血乌发等功效。
    用途：肝肾不足所致脱发。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-01-11 20:40重新编辑 ]
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疾风-劲草 金币 +11 鼓励一下 2016-01-11
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-01-08
都是一些材料容易找到的汤药和茶，值得一试
共1条评分 ，金币+2
疾风-劲草 金币 +2 鼓励一下 2016-01-11
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离线五味瓶

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-01-13
食疗可能有帮助，但解除精神压力、合理放松自己帮助更大。
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