-
UID: 49709
-
- 注册时间2006-03-13
- 最后登录2024-12-01
- 在线时间27342小时
-
- 发帖78867
- 搜Ta的帖子
- 精华43
- 金币4476
- 道行20000
- 原创2114
- 奖券1254
- 斑龄0
- 道券153
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 49709
- 发帖
- 78867
- 金币
- 4476
- 道行
- 20000
- 原创
- 2114
- 奖券
- 1254
- 斑龄
- 0
- 道券
- 153
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
- 初级认证
在线时间: 27342(小时)
注册时间: 2006-03-13
最后登录: 2024-12-01
|
—
本帖被 smlz 执行加亮操作(2015-11-30)
—
主 料:猪肝250克 配 料:二荆条红椒2根,二荆条青椒5根,二荆条干辣椒2根 腌制料:酱油10克,白酒3克,麻油2克,生粉5克 调味料:菜籽油75克,生姜20克,大蒜20克,精盐2克 制作方法: 1、 生姜、大蒜切小块,干辣椒切小段,青椒、红椒切滚刀。 2、 猪肝先切成5厘米左右的长条,再切成5毫米厚的片。在清水中加入少许白醋,将猪肝浸泡一会儿以去除毒素。 3、 将猪肝沥干水分,加入酱油、白酒、麻油、生粉抓匀。 4、 大火热锅,菜籽油烧热后,加入生姜、大蒜和干辣椒段炒香,加入青红辣椒略炒,加盐炒匀。加入猪肝片快速翻炒,表面开始发白时起锅装盘。
制作小诀窍: 1、 猪肝不宜切得太薄,厚一点炒出来会嫩一些。2、 猪肝片炒至表面发白就要起锅,因为菜籽油油温较高,起锅后肝片还会继续熟成,熟嫩度刚好。炒至全熟起锅,肝片会变老。 猪肝有补肝明目之效,也是补血的佳品,但胆固醇含量高,不宜多食。
|