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[心得体会]开车时打瞌睡的提神方法 [复制链接]

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离线wxfy2008
休闲生活厅主管

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-03-27
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         人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?为了搞清楚这个问题,做了一次调查。得出的结论非常惊人,居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。这能不能从一定程度上说明,中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢? 开车犯困了怎么办?
        1、找安全地区小睡片刻是最好办法
        除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外,我还顺便调查了如果犯困,大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻,当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20,这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
       2、大声唱歌 哪首激情哪首来
        但并不是任何情况你都能停车睡觉的,例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌,尤其是唱那种大家都会唱的,拉上副驾驶和后排的乘客一起唱,怎么高兴、怎么2就怎么唱,肯定特提神。
        3、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
        如果预备长途驾驶,最好是在车上准备一些提醒的饮料,例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样,所以不同的饮料提神的效果也有差别,有些人觉得红牛比较提神,但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
        4、吃薄荷糖、辣鸡翅等刺激性食品
        除了提神的饮料之外,一些刺激性的食品也是可以准备的,例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果,但是超辣或超酸的食品绝对有效果。
        5、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑
        还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法,不知道有没有什么特殊的原因。而小编亲自试过,短时间内效果还是很好的,但是并不能持久。
        6、打开车窗吹吹风
        还有就是打开窗户狠吹一阵风,也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神,而且车外凉爽的风吹过,怎么着也能让人精神振奋一些。
        7、播放节奏感很强的歌曲
        播放音乐也是可以起到提神作用的,只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐,例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
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xxmmccnn 金币 +18 优秀文章 2014-03-28
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雄狮闻震雷而不惊,清风遇罗网而不滞,莲花出淤泥而不染。笑骂由我,我自为之。万物于我,皆如浮云。





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只看该作者 沙发  发表于: 2014-03-27
最好的办法就是找个安全地方休息一下,若没必要,连续驾车不要超过4小时。
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wxfy2008 金币 +3 鼓励讨论 2014-03-27
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只看该作者 板凳  发表于: 2014-03-27
我觉得最好还是在安全区域休息,千万不要疲劳驾驶。
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wxfy2008 金币 +3 鼓励讨论 2014-03-27
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离线vbnf

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只看该作者 地板  发表于: 2014-03-27
开车前睡一觉是最有效的办法
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离线zl4911

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只看该作者 4楼 发表于: 2014-03-27
我觉得第一条最靠谱的
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只看该作者 5楼 发表于: 2014-03-28
千万不要疲劳驾驶,4小时就要休息一下。
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wxfy2008 金币 +3 鼓励讨论 2014-03-28
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只看该作者 6楼 发表于: 2014-03-28
还是停车休息比较靠谱。
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离线super_btwk

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只看该作者 7楼 发表于: 2014-03-28
当然是停车休息最靠谱管用了。另外有没有开会时提神的好办法
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wxfy2008 金币 +3 鼓励讨论 2014-03-28
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离线瓦力得也

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只看该作者 8楼 发表于: 2014-03-30
找个安全地方休息
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离线8gn95

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只看该作者 9楼 发表于: 2014-03-30
找个安全地方停车休息最管用了
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离线假正经也

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只看该作者 10楼 发表于: 2014-07-07
非常有实用价值的帖子。
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离线liangchao155

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只看该作者 11楼 发表于: 2014-07-08
第一条当然最好。个人建议车厢温度不要太高,温度低了可以有效降低打瞌睡的几率。还有就是冰水比咖啡什么的提神。
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离线lichenge

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只看该作者 12楼 发表于: 2014-07-08
对,如果不是十分紧急,就不要疲劳驾驶,最好找个地方先休息一会。
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离线rechardxin

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只看该作者 13楼 发表于: 2014-07-08
吹冷风 特别管用 千万别太热就行
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离线yoyo400

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只看该作者 14楼 发表于: 2014-07-08
困了还是先休息吧,为自己也为家人和他人
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离线qgd9296

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只看该作者 15楼 发表于: 2014-07-21
感觉困了还是路边停车睡会吧
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离线北方狼群

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只看该作者 16楼 发表于: 2014-07-22
在脸上抹一些清凉油。
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离线hanron951119

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只看该作者 17楼 发表于: 2014-07-22
还是要注意休息。最好的方法也比不上必要的休息。更要意识到安全的重要性。
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离线wwwerw

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只看该作者 18楼 发表于: 2014-07-22
这最主要晚上要休息好,开车开了2-3小时就应该休息会,有条件的最好旁边坐个伴,我认为最后一条虽然对提神有用,但对开车有点影响,声音开大了车外的声音都听不到了
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离线doudoufei00

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只看该作者 19楼 发表于: 2014-07-23
找个能聊天的和你狂聊
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