切换到宽版
  • 4087阅读
  • 14回复

自曝自己的减肥照片 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线莫小殇

UID: 1528856

 
发帖
244
金币
21
道行
291
原创
0
奖券
1
斑龄
0
道券
9
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 166(小时)
注册时间: 2012-03-14
最后登录: 2017-10-08
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-03-14
最初的时候80.6kg   第一个月减9斤 第二个月有事9斤 最低的时候到了69kg 现在反弹并在72kg稳定啦   哈哈
1条评分
pickup 金币 +8 感谢参与 2012-03-28
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线stey

UID: 119781

发帖
330
金币
532
道行
300
原创
0
奖券
20
斑龄
0
道券
14
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 334(小时)
注册时间: 2006-12-23
最后登录: 2022-05-13
只看该作者 沙发  发表于: 2012-03-14
看楼主身高应该有超过1.7m吧,体重跟身高有关系,计算方法有以下几种,不妨拿笔算算。

1.简易体重计算法:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围,如超过标准体重10%为超重,超过20%应视为肥胖。

2.体重指数计算法:即体重指数=体重(公斤)÷身高2(米2),也可用以下公式计算:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。

3.腰臀比例标准计算:腰围(厘米)÷臀围(厘米),男性应小于0.90,女性应小于0.85。大于此值即腹部脂肪过多,对健康也有危害。
[ 此帖被stey在2012-03-14 17:03重新编辑 ]
1条评分
fsd999999 金币 +10 回复认真,加分鼓励 2012-07-18
如何不发帖就快速得到金币道行
 

UID: 1517567

发帖
1112
金币
136
道行
65
原创
0
奖券
12
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 115(小时)
注册时间: 2012-02-27
最后登录: 2013-11-06
只看该作者 板凳  发表于: 2012-03-14
不错不错,好像已经有点腹肌了~~
1条评分
fsd999999 金币 +2 鼓励一下 2012-07-18
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线莫小殇

UID: 1528856

发帖
244
金币
21
道行
291
原创
0
奖券
1
斑龄
0
道券
9
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 166(小时)
注册时间: 2012-03-14
最后登录: 2017-10-08
只看该作者 地板  发表于: 2012-03-14
回 1楼(stey) 的帖子
正常了 正常了
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线莫小殇

UID: 1528856

发帖
244
金币
21
道行
291
原创
0
奖券
1
斑龄
0
道券
9
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 166(小时)
注册时间: 2012-03-14
最后登录: 2017-10-08
只看该作者 4楼 发表于: 2012-03-14
回 2楼(我是小小强) 的帖子
全身肌肉正在锻炼中 嘿嘿
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线weishengmo

UID: 620254

发帖
260
金币
15
道行
5
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 19(小时)
注册时间: 2009-02-02
最后登录: 2017-02-22
只看该作者 5楼 发表于: 2012-03-16
你怎么减得,没有说呀
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线物競天擇

UID: 1138562

发帖
3543
金币
3356
道行
800
原创
0
奖券
20
斑龄
0
道券
15
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 2242(小时)
注册时间: 2011-03-20
最后登录: 2024-11-24
只看该作者 6楼 发表于: 2012-03-19
你锻炼那么发达作甚?
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线白海豚

UID: 241509


发帖
50770
金币
18799
道行
2890
原创
0
奖券
575
斑龄
0
道券
152
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5382(小时)
注册时间: 2007-07-08
最后登录: 2024-11-24
只看该作者 7楼 发表于: 2012-03-23
现在经常有时间都去跑跑步爬爬山。
1条评分
fsd999999 金币 +2 鼓励一下 2012-07-18
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线yjdwjjatq

UID: 1517446

发帖
7463
金币
1650
道行
777
原创
0
奖券
75
斑龄
0
道券
10
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 451(小时)
注册时间: 2012-02-26
最后登录: 2021-07-17
只看该作者 8楼 发表于: 2012-03-25
哥们你露乳了啊,有点走光啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线庄子山

UID: 957882


发帖
95280
金币
82383
道行
5901
原创
0
奖券
455
斑龄
0
道券
22
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5196(小时)
注册时间: 2010-10-12
最后登录: 2022-11-26
只看该作者 9楼 发表于: 2012-06-14
你的身体也不胖吗。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线chenyg7279

UID: 808357

发帖
118
金币
108
道行
100
原创
3
奖券
0
斑龄
0
道券
10
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 112(小时)
注册时间: 2010-01-27
最后登录: 2016-07-26
只看该作者 10楼 发表于: 2012-06-18
腹部的肥肉变肌肉了。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线肖小桐

UID: 928532

发帖
26
金币
71
道行
0
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 7(小时)
注册时间: 2010-08-29
最后登录: 2012-07-20
只看该作者 11楼 发表于: 2012-06-20
不错不错 身材蛮正常
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线abl1789123

UID: 1538425

发帖
760
金币
75
道行
399
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 274(小时)
注册时间: 2012-04-22
最后登录: 2024-11-20
只看该作者 12楼 发表于: 2012-08-27
减肥效果不是很明显,至少在照片上看不出多大差别
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线快客

UID: 581522

精华: 2
级别: 一代宗师

发帖
106626
金币
7855
道行
778
原创
72
奖券
52
斑龄
0
道券
5
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5572(小时)
注册时间: 2008-11-19
最后登录: 2017-10-09
只看该作者 13楼 发表于: 2012-08-27
不错,成功减肥,毅力啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线shidai56

UID: 1911709

发帖
776
金币
3685
道行
2400
原创
0
奖券
65
斑龄
0
道券
45
获奖
0
座驾
suv
设备
摄影级
在线时间: 639(小时)
注册时间: 2014-06-21
最后登录: 2024-11-24
只看该作者 14楼 发表于: 2014-07-01
不错不错,效果显著
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个